Medidas preventivas contra la influenza
1.- Evitar cambios bruscos de temperatura.
2.-Tomar antioxidantes y nutrientes de alta calidad:
-Niños Prescolares -LIQUIVITE 2.5ml en la mañana. (GNLD)
– POLY C tabletas (USANA)
(Disolver la tableta o pulverizarla y darla con jugo o en puré). Dos en la mañana y una en la noche.
-NORDIC KIDS jarabe 2.5ml en la noche (GNC)
Escolares -VITAGARD O USANIMALS una en la mañana
-POLY C tabletas (USANA)
Dos tabletas en la mañana y dos en la noche.
-Adultos – AOPRO tabletas una en cada comida.
-USANAMIN tabletas una en cada comida.
-BIOMEGA cápsulas, dos en la noche.
-POLY C tabletas, cuatro cada 12hrs.
3.- No saludar de beso, lavarse las manos después de saludar, no tocarse la cara con las manos o tallarse los ojos. Lavarse las manos en repetidas ocasiones.
4.-Bajar la Carga Total, es decir, disminuir exposición a contaminantes de todo tipo, químicos, hongos, etc.
5.- No acuda a lugares concurridos, puede haber gente ya contagiada que no presente síntomas.
6.- Si estornuda o tose, cúbrase con el brazo no con la mano.
7.- Aunque el virus es muy pequeño, no está por demás emplear cubrebocas.
8.-Permanezca en casa, no deje que los niños acudan a clases, ellos, los ancianos y los enfermos son la población que mas en riesgo está.
9.- Cada persona debe tener sus utensilios de cocina, sus platos, vasos , cubiertos y nada debe ser de plásticos son difíciles de limpiar a diferencia de la cerámica, el vidrio y el acero.
10.-Ingiera Agua Pura en cantidad y calidad adecuada. No deje que le de sed.
11.-La Vacuna contra la Influenza Porcina o Aviaria no existe, ningúna otra puede ser substituible.