¡PELIGRO Calcio a la vista!
¡PELIGRO Calcio a la vista!
Ojo, cuando en tu Densitometría el resultado es Osteopenia u Osteoporosis. Lo primero que viene a la mente es tomar grandes cantidades de Calcio (Ca) para reponerlo en los huesos. Sin embargo debes conocer que hay mucho más atrás de esto. No solo al descalcificarte puedes sufrir fracturas. Si naciste en la década de los cincuenta y sesentas, fuiste un niñ@ que seguramente jugo en la calle e inhaló la gasolina con Plomo (Pb). Tu cuerpo almacenó éste tóxico tan peligroso en los huesos. En el cerebro el Pb baja tu coeficiente intelectual y te hace más agresivo, entre otras toxicidades en el resto de tu organismo. Así que aquí tienes otra razón muy importante para evitar que tus huesos se descalcifiquen.
Por otro lado no se trata nada más de tomar suplementos de Ca todo el día. En primer lugar debes saber que el Ca viene en tus verduras. ¿Te has puesto a pensar de dónde sacan el Ca los elefantes para tener estos huesos y colmillos?, yo nunca he visto un Elefante tomar leche de vaca ni derivados de ella para nutrirse. Así que nosotros los humanos debemos obtener el Ca de la misma fuente que el elefante y el resto de herbívoros.
Además las verduras, siempre y cuando sean orgánicas, traen otros nutrientes importantes algunos de ellos relacionados con la absorción del Ca. Por ejemplo el Magnesio (Mg), es un quelante del Ca. Quelante es una substancia que atrapa otra y la puede meter o sacar del cuerpo. El Mg toma al Ca y ayuda a que tú lo absorbas y entre a los vasos sanguíneos, a la circulación, para que llegue a las células incluyendo a las de tus huesos. Pero para salir de la sangre y llegar al hueso necesitas de la Microbiota. Sí este “órgano” que habita sobre todo tu cuerpo, pero se concentra el 95% en tu intestino. Es único, como tu huella digital. Y debes saber que por cada célula tuya ahí hay 10 de estos microorganismos benéficos. Mucho más que hablar de ella, pero aquí quiero mencionar que entre todas las funciones que tiene, produce Vitamina K. Este nutriente activa a la Osteocalcina que es la encargada de sacar el Ca de tus vasos sanguíneos para que se depositen en tus huesos. Una vez ahí, el Ca, para permanecer requiere del Sol. Sí el Sol produce una reacción en tu piel que genera la Vitamina D3, que en realidad es una hormona, con múltiples funciones.
Y así como la Microbiota, con la Vitamina D3, hay libros completos que hablan de ambas. Existe una Pandemia en Europa y no dudo que en América también de Vitamina D3. Esta hormona se junta con el Colesterol ¡UpS!, pero si este es “malísimo”. NO, no es ni siquiera malo. Es un nutriente y tú produces en 70% de él, solo el 30% lo ingieres. Sin él no puedes vivir, en otro artículo te informaré más sobre la deficiencia del Colesterol que tiene mal prestigio. La unión de tu Colesterol con tu Vit.D3 forman una hormona que permite que el Ca se quede en tus huesos.
Así que si tienes un problema de falta de nutrientes porque no te nutres con alimentos orgánicos. Y al contrario comes productos devastados de nutrientes y con pesticidas, antibióticos, cortisona y demás. Vas desequilibrar tu Microbiota y generarás Disbiosis sin la posibilidad de producir Vitamina K. Tu Ca, suplementado, permanecerá en los vasos sanguíneos. Éste hará el papel de “sarro en tus tuberías” y las tapará. Esto se llama infarto, ya sea del corazón y del cerebro.
¿Qué hago para salir de la Osteopenia y de la Osteoporosis? Un protocolo integral. La medicina moderna tiene manera de atacar las diversas causas de tu descalcificación. Desde luego lo primero que hace es tomar tu caso como uno individual, ya que nadie es igual.
¿Qué hacer para prevenir? lo mismo desde tu individualidad bioquímica, te enseñamos a nutrierte, a complementar con los minerales y vitaminas que tengas deficientes y mantenemos tu Microbiota sana.
La mejor Medicina es la Preventiva. Pero si ya sufres de perdida de minerales en tus huesos, siempre hay algo que hacer.
Dr. Javier Hdz. Covarrubias